Montréal en culture — open what's on

Conférence - Atelier "Ma santé, j’y tiens" : Hygiène du sommeil — 2026-11-03 à 13:00 — 14:30

Activity and venue descriptions are provided in their original language.

Conférence - Atelier "Ma santé, j’y tiens" : Hygiène du sommeil

En français, en collaboration avec Santé Québec Partie 1 : MARDI 3 novembre - 13h à 14h30 Partie 2 : MARDI 10 novembre - 13h à 14h30 Partie 3 : MARDI 17 novembre - 13h à 14h30 Activité gratuite, inscription en ligne requise Découvrez les bonnes habitudes qui favorisent un sommeil réparateur et de meilleure qualité. Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les facteurs qui influencent le sommeil, d’adopter des stratégies simples pour améliorer vos nuits et de créer une routine propice au repos. Repartez avec des conseils pratiques et des outils concrets pour favoriser votre bien-être et retrouver un sommeil plus sain au quotidien.

Date et horaire

2026-11-03 à 13:00 — 14:30

Venue

Bibliothèque de Kirkland

17100, boulevard Hymus

Tarif

Accès gratuit selon la description; inscription, abonnement ou conditions précisés dans la fiche restent applicables.

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CULTURE MONTRÉAL EN CARTE

About this map

Montréal has a rich cultural offering, but information is scattered across websites, social networks, noticeboards and posters. Getting an overview can be difficult. Montréal en culture aims to simplify discovery by bringing cultural activities together in all their variety. The project is also inspired, with some nostalgia, by the weekly calendar of the cultural magazine View, which featured a varied offering, from shows to talks and from popular events to more unconventional activities. Adding a map, Montréal en culture invites you to explore that richness across the city. Still a prototype, this independent project aims to become an essential reference for cultural outings in Montréal.

The site was originally designed for desktop use. A mobile interface is now available.

A broad understanding of culture

The directory takes a broad view of culture: artistic creation, presentation, heritage, knowledge sharing, and opportunities for discovery or participation. It covers the Montréal urban agglomeration, including its associated islands. Its scope develops with the sources and activities recorded.

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